Vit hva du har på tallerkenen

Risotto med brun ris og grønnsaker

Kalorier og næringsinnhold

136

kalorierkcal per 100 g

Protein4 g

Karbo17 g

Fett6,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	136	4 g	17 g	6,2 g
50 g	50 g	68	2 g	8,7 g	3,1 g
150 g	150 g	204	6 g	26 g	9,3 g
200 g	200 g	272	8 g	35 g	12 g
250 g	250 g	340	10 g	43 g	16 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Risotto med brun ris og grønnsaker?

100 g Risotto med brun ris og grønnsaker inneholder 136 kcal, med 4 g protein, 17 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Risotto med brun ris og grønnsaker?

50 g Risotto med brun ris og grønnsaker inneholder 68 kcal, med 2 g protein, 8,7 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Risotto med brun ris og grønnsaker?

150 g Risotto med brun ris og grønnsaker inneholder 204 kcal, med 6 g protein, 26 g karbohydrat og 9,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Risotto med brun ris og grønnsaker?

200 g Risotto med brun ris og grønnsaker inneholder 272 kcal, med 8 g protein, 35 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Risotto med brun ris og grønnsaker?

250 g Risotto med brun ris og grønnsaker inneholder 340 kcal, med 10 g protein, 43 g karbohydrat og 16 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 15-864 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert