Vit hva du har på tallerkenen

Ris med grønnsaker

Kalorier og næringsinnhold

med brun ris, uten salt

109

kalorierkcal per 100 g

Protein2,8 g

Karbo17 g

Fett2,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	109	2,8 g	17 g	2,8 g
50 g	50 g	55	1,4 g	8,4 g	1,4 g
150 g	150 g	164	4,1 g	25 g	4,2 g
200 g	200 g	218	5,5 g	34 g	5,6 g
250 g	250 g	273	6,9 g	42 g	7 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ris med grønnsaker?

100 g Ris med grønnsaker inneholder 109 kcal, med 2,8 g protein, 17 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ris med grønnsaker?

50 g Ris med grønnsaker inneholder 55 kcal, med 1,4 g protein, 8,4 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ris med grønnsaker?

150 g Ris med grønnsaker inneholder 164 kcal, med 4,1 g protein, 25 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ris med grønnsaker?

200 g Ris med grønnsaker inneholder 218 kcal, med 5,5 g protein, 34 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ris med grønnsaker?

250 g Ris med grønnsaker inneholder 273 kcal, med 6,9 g protein, 42 g karbohydrat og 7 g fett.

Kilde: tbca BRC0527A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert