Vit hva du har på tallerkenen
Ris med grønnsaker
Kalorier og næringsinnhold
med brun ris, med salt
104
kalorierkcal per 100 g
Protein2,5 g
Karbo16 g
Fett2,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 104 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbohydrat 16 g 6%
- Fett 2,8 g 4%
- Fiber 2,6 g 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 2,5 g | 16 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,3 g | 8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 3,8 g | 24 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 5 g | 32 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 6,3 g | 40 g | 6,9 g |
Lignende matvarer
- Brasiliansk hvit ris med grønnsakermed olje, med salt128 kcal / 100 g
- Brun ris og grønnsakerbrasiliansk oppskrift, med olje, med salt, Brasil114 kcal / 100 g
- Ris med brokkolimed hvit ris, saltet118 kcal / 100 g
- Ris med spinatmed brun ris, med salt103 kcal / 100 g
- Grønnsaksrisottomed hvit ris, med salt138 kcal / 100 g
- Salat med fullkornsrismed olivenolje, med salt115 kcal / 100 g
- Brun riskokt, med olje, løk, hvitløk og salt115 kcal / 100 g
- Villriskokt, med olje, løk og hvitløk, saltet109 kcal / 100 g
- Risnudler med grønnsakermed shoyasaus99 kcal / 100 g
- Couscous med grønnsakermed salt95 kcal / 100 g
Spørsmål om Ris med grønnsaker
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ris med grønnsaker?
100 g Ris med grønnsaker inneholder 104 kcal, med 2,5 g protein, 16 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ris med grønnsaker?
50 g Ris med grønnsaker inneholder 52 kcal, med 1,3 g protein, 8 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ris med grønnsaker?
150 g Ris med grønnsaker inneholder 156 kcal, med 3,8 g protein, 24 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Ris med grønnsaker?
200 g Ris med grønnsaker inneholder 208 kcal, med 5 g protein, 32 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Ris med grønnsaker?
250 g Ris med grønnsaker inneholder 260 kcal, med 6,3 g protein, 40 g karbohydrat og 6,9 g fett.
Kilde: tbca BRC0526A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
