Vit hva du har på tallerkenen

Couscous med grønnsaker

Kalorier og næringsinnhold

med salt

95
kalorierkcal per 100 g
Protein2,7 g
Karbo13 g
Fett3,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 95 kcal —
  • Protein 2,7 g 5%
  • Karbohydrat 13 g 5%
  • Fett 3,2 g 4%
  • Fiber 2,3 g 8%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g952,7 g13 g3,2 g
50 g50 g481,4 g6,5 g1,6 g
150 g150 g1434,1 g19 g4,8 g
200 g200 g1905,4 g26 g6,3 g
250 g250 g2386,8 g32 g7,9 g

Spørsmål om Couscous med grønnsaker

Hvor mange kalorier er det i 100 g Couscous med grønnsaker?

100 g Couscous med grønnsaker inneholder 95 kcal, med 2,7 g protein, 13 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Couscous med grønnsaker?

50 g Couscous med grønnsaker inneholder 48 kcal, med 1,4 g protein, 6,5 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Couscous med grønnsaker?

150 g Couscous med grønnsaker inneholder 143 kcal, med 4,1 g protein, 19 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Couscous med grønnsaker?

200 g Couscous med grønnsaker inneholder 190 kcal, med 5,4 g protein, 26 g karbohydrat og 6,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Couscous med grønnsaker?

250 g Couscous med grønnsaker inneholder 238 kcal, med 6,8 g protein, 32 g karbohydrat og 7,9 g fett.

Kilde: tbca BRC0696A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert