Vit hva du har på tallerkenen
Couscous med tunfisk
Kalorier og næringsinnhold
med salt
108
kalorierkcal per 100 g
Protein5,2 g
Karbo13 g
Fett3,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 108 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Karbohydrat 13 g 5%
- Fett 3,5 g 4%
- Fiber 2 g 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 5,2 g | 13 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,6 g | 6,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 7,9 g | 20 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 11 g | 26 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 13 g | 33 g | 8,7 g |
Lignende matvarer
- Couscous med grønnsakermed salt95 kcal / 100 g
- Couscous med rekermed salt102 kcal / 100 g
- Grønnsakscouscousav semule, med salt133 kcal / 100 g
- Tunfisksalatmed olivenolje, saltet88 kcal / 100 g
- Riskus саkusmed kokos og kokosmelk339 kcal / 100 g
- Couscousgrynfullkorn, kokt, uten tilsatt salt142 kcal / 100 g
- Maiscouscouskokt, med kokosmelk144 kcal / 100 g
Spørsmål om Couscous med tunfisk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Couscous med tunfisk?
100 g Couscous med tunfisk inneholder 108 kcal, med 5,2 g protein, 13 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Couscous med tunfisk?
50 g Couscous med tunfisk inneholder 54 kcal, med 2,6 g protein, 6,5 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Couscous med tunfisk?
150 g Couscous med tunfisk inneholder 162 kcal, med 7,9 g protein, 20 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Couscous med tunfisk?
200 g Couscous med tunfisk inneholder 216 kcal, med 11 g protein, 26 g karbohydrat og 6,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Couscous med tunfisk?
250 g Couscous med tunfisk inneholder 270 kcal, med 13 g protein, 33 g karbohydrat og 8,7 g fett.
Kilde: tbca BRC0692A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
