Vit hva du har på tallerkenen

Grønnsakscouscous

Kalorier og næringsinnhold

av semule, med salt

133

kalorierkcal per 100 g

Protein4,1 g

Karbo13 g

Fett7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	133	4,1 g	13 g	7 g
50 g	50 g	67	2 g	6,3 g	3,5 g
150 g	150 g	200	6,1 g	19 g	11 g
200 g	200 g	266	8,1 g	25 g	14 g
250 g	250 g	333	10 g	31 g	18 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønnsakscouscous?

100 g Grønnsakscouscous inneholder 133 kcal, med 4,1 g protein, 13 g karbohydrat og 7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønnsakscouscous?

50 g Grønnsakscouscous inneholder 67 kcal, med 2 g protein, 6,3 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønnsakscouscous?

150 g Grønnsakscouscous inneholder 200 kcal, med 6,1 g protein, 19 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Grønnsakscouscous?

200 g Grønnsakscouscous inneholder 266 kcal, med 8,1 g protein, 25 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Grønnsakscouscous?

250 g Grønnsakscouscous inneholder 333 kcal, med 10 g protein, 31 g karbohydrat og 18 g fett.

Kilde: tbca BRC0701A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert