Vit hva du har på tallerkenen

Couscous av semule

Kalorier og næringsinnhold

med reker, med salt

kalorierkcal per 100 g

Protein7,5 g

Karbo12 g

Fett1,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	93	7,5 g	12 g	1,7 g
50 g	50 g	47	3,7 g	5,8 g	0,9 g
150 g	150 g	140	11 g	17 g	2,6 g
200 g	200 g	186	15 g	23 g	3,4 g
250 g	250 g	233	19 g	29 g	4,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Couscous av semule?

100 g Couscous av semule inneholder 93 kcal, med 7,5 g protein, 12 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Couscous av semule?

50 g Couscous av semule inneholder 47 kcal, med 3,7 g protein, 5,8 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Couscous av semule?

150 g Couscous av semule inneholder 140 kcal, med 11 g protein, 17 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Couscous av semule?

200 g Couscous av semule inneholder 186 kcal, med 15 g protein, 23 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Couscous av semule?

250 g Couscous av semule inneholder 233 kcal, med 19 g protein, 29 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Kilde: tbca BRC0703A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert