Vit hva du har på tallerkenen

Couscous av semule

Kalorier og næringsinnhold

med nøtter og rosiner, med salt

206

kalorierkcal per 100 g

Protein5,5 g

Karbo27 g

Fett7,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	206	5,5 g	27 g	7,4 g
50 g	50 g	103	2,7 g	14 g	3,7 g
150 g	150 g	309	8,2 g	41 g	11 g
200 g	200 g	412	11 g	55 g	15 g
250 g	250 g	515	14 g	69 g	19 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Couscous av semule?

100 g Couscous av semule inneholder 206 kcal, med 5,5 g protein, 27 g karbohydrat og 7,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Couscous av semule?

50 g Couscous av semule inneholder 103 kcal, med 2,7 g protein, 14 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Couscous av semule?

150 g Couscous av semule inneholder 309 kcal, med 8,2 g protein, 41 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Couscous av semule?

200 g Couscous av semule inneholder 412 kcal, med 11 g protein, 55 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Couscous av semule?

250 g Couscous av semule inneholder 515 kcal, med 14 g protein, 69 g karbohydrat og 19 g fett.

Kilde: tbca BRC0699A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert