Vit hva du har på tallerkenen

Couscous av semule

Kalorier og næringsinnhold

kokt, uten olje, uten salt

107

kalorierkcal per 100 g

Protein3,8 g

Karbo22 g

Fett0,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	107	3,8 g	22 g	0,2 g
50 g	50 g	54	1,9 g	11 g	0,1 g
150 g	150 g	161	5,7 g	33 g	0,2 g
200 g	200 g	214	7,6 g	44 g	0,3 g
250 g	250 g	268	9,5 g	55 g	0,4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Couscous av semule?

100 g Couscous av semule inneholder 107 kcal, med 3,8 g protein, 22 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Couscous av semule?

50 g Couscous av semule inneholder 54 kcal, med 1,9 g protein, 11 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Couscous av semule?

150 g Couscous av semule inneholder 161 kcal, med 5,7 g protein, 33 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Couscous av semule?

200 g Couscous av semule inneholder 214 kcal, med 7,6 g protein, 44 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Couscous av semule?

250 g Couscous av semule inneholder 268 kcal, med 9,5 g protein, 55 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Kilde: tbca BRC0698A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert