Vit hva du har på tallerkenen

Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt)

Kalorier og næringsinnhold

158

kalorierkcal per 100 g

Protein5 g

Karbo31 g

Fett1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 158 kcal —
Protein 5 g 10%
Karbohydrat 31 g 11%
Fett 1 g 1%
Mettet fett 0,3 g 2%
Fiber 2,3 g 8%
Sukkerarter 1,6 g —

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	158	5 g	31 g	1 g
50 g	50 g	79	2,5 g	16 g	0,5 g
150 g	150 g	237	7,5 g	47 g	1,5 g
200 g	200 g	316	10 g	62 g	2 g
250 g	250 g	395	13 g	78 g	2,5 g

Lignende matvarer

Spørsmål om Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt)

Hvor mange kalorier er det i 100 g Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt)?

100 g Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt) inneholder 158 kcal, med 5 g protein, 31 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt)?

50 g Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt) inneholder 79 kcal, med 2,5 g protein, 16 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt)?

150 g Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt) inneholder 237 kcal, med 7,5 g protein, 47 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt)?

200 g Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt) inneholder 316 kcal, med 10 g protein, 62 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt)?

250 g Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt) inneholder 395 kcal, med 13 g protein, 78 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Kilde: Swiss FSVO 14191 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert