Vit hva du har på tallerkenen

Maiscouscous

Kalorier og næringsinnhold

kokt, med kokosmelk

144

kalorierkcal per 100 g

Protein1,8 g

Karbo25 g

Fett3,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	144	1,8 g	25 g	3,6 g
50 g	50 g	72	0,9 g	13 g	1,8 g
150 g	150 g	216	2,7 g	38 g	5,5 g
200 g	200 g	288	3,6 g	50 g	7,3 g
250 g	250 g	360	4,5 g	63 g	9,1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Maiscouscous?

100 g Maiscouscous inneholder 144 kcal, med 1,8 g protein, 25 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Maiscouscous?

50 g Maiscouscous inneholder 72 kcal, med 0,9 g protein, 13 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Maiscouscous?

150 g Maiscouscous inneholder 216 kcal, med 2,7 g protein, 38 g karbohydrat og 5,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Maiscouscous?

200 g Maiscouscous inneholder 288 kcal, med 3,6 g protein, 50 g karbohydrat og 7,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Maiscouscous?

250 g Maiscouscous inneholder 360 kcal, med 4,5 g protein, 63 g karbohydrat og 9,1 g fett.

Kilde: tbca BRC0903B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert