Vit hva du har på tallerkenen
Brun ris
Kalorier og næringsinnhold
kokt, med olje, løk, hvitløk og salt
115
kalorierkcal per 100 g
Protein2,5 g
Karbo21 g
Fett1,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 115 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbohydrat 21 g 8%
- Fett 1,9 g 2%
- Fiber 2,2 g 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2,5 g | 21 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,2 g | 11 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 3,7 g | 31 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 4,9 g | 42 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 6,2 g | 52 g | 4,8 g |
Lignende matvarer
- Brun ris og grønnsakerbrasiliansk oppskrift, med olje, med salt, Brasil114 kcal / 100 g
- Mellomkorn brun ristilberedt112 kcal / 100 g
- Langtrukket brun riskokt123 kcal / 100 g
- Langkornet brun riskokt117 kcal / 100 g
- Hurtigkokt brun riskokt, usaltet vann157 kcal / 100 g
- Villriskokt, med olje, løk og hvitløk, saltet109 kcal / 100 g
- Fullkornsriskokt i destillert vann, uten salt, avrent113 kcal / 100 g
- Parboiled riskokt, med soyaolje, løk og hvitløk, med salt110 kcal / 100 g
- Hvit riskokt, uten olje, uten salt, brasiliansk131 kcal / 100 g
- Ris med grønnsakermed hvit ris, med salt118 kcal / 100 g
Spørsmål om Brun ris
Hvor mange kalorier er det i 100 g Brun ris?
100 g Brun ris inneholder 115 kcal, med 2,5 g protein, 21 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Brun ris?
50 g Brun ris inneholder 58 kcal, med 1,2 g protein, 11 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Brun ris?
150 g Brun ris inneholder 173 kcal, med 3,7 g protein, 31 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Brun ris?
200 g Brun ris inneholder 230 kcal, med 4,9 g protein, 42 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Brun ris?
250 g Brun ris inneholder 288 kcal, med 6,2 g protein, 52 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Kilde: tbca BRC0211A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
