Vit hva du har på tallerkenen
Brun ris
Kalorier og næringsinnhold
kokt, med olje, løk og hvitløk, usaltet
116
kalorierkcal per 100 g
Protein2,5 g
Karbo21 g
Fett2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 116 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbohydrat 21 g 8%
- Fett 2 g 3%
- Fiber 2,1 g 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 2,5 g | 21 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,2 g | 11 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 3,7 g | 32 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 4,9 g | 42 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 6,2 g | 53 g | 5,1 g |
Lignende matvarer
- Brun ris og grønnsakerbrasiliansk oppskrift, med olje, med salt, Brasil114 kcal / 100 g
- Mellomkorn brun ristilberedt112 kcal / 100 g
- Langtrukket brun riskokt123 kcal / 100 g
- Langkornet brun riskokt117 kcal / 100 g
- Hurtigkokt brun riskokt, usaltet vann157 kcal / 100 g
- Villriskokt101 kcal / 100 g
- Fullkornsriskokt, uten tilsatt salt187 kcal / 100 g
- Hvit riskokt, uten olje, uten salt, brasiliansk131 kcal / 100 g
- Salat med fullkornsrismed olivenolje, usaltet115 kcal / 100 g
- Brun fullkornstriskokt, usaltet vann132 kcal / 100 g
Spørsmål om Brun ris
Hvor mange kalorier er det i 100 g Brun ris?
100 g Brun ris inneholder 116 kcal, med 2,5 g protein, 21 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Brun ris?
50 g Brun ris inneholder 58 kcal, med 1,2 g protein, 11 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Brun ris?
150 g Brun ris inneholder 174 kcal, med 3,7 g protein, 32 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Brun ris?
200 g Brun ris inneholder 232 kcal, med 4,9 g protein, 42 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Brun ris?
250 g Brun ris inneholder 290 kcal, med 6,2 g protein, 53 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Kilde: tbca BRC0210A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
