Vit hva du har på tallerkenen

Brun ris

Kalorier og næringsinnhold

kjøpt forkokt eller hurtigkokt, kokt

173

kalorierkcal per 100 g

Protein4 g

Karbo33 g

Fett2,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	173	4 g	33 g	2,1 g
50 g	50 g	87	2 g	17 g	1,1 g
150 g	150 g	260	6 g	50 g	3,2 g
200 g	200 g	346	8 g	66 g	4,2 g
250 g	250 g	433	10 g	83 g	5,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Brun ris?

100 g Brun ris inneholder 173 kcal, med 4 g protein, 33 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Brun ris?

50 g Brun ris inneholder 87 kcal, med 2 g protein, 17 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Brun ris?

150 g Brun ris inneholder 260 kcal, med 6 g protein, 50 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Brun ris?

200 g Brun ris inneholder 346 kcal, med 8 g protein, 66 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Brun ris?

250 g Brun ris inneholder 433 kcal, med 10 g protein, 83 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Kilde: ausnut F007647 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert