Vit hva du har på tallerkenen
Brun ris
Kalorier og næringsinnhold
brasiliansk oppskrift, usaltet
108
kalorierkcal per 100 g
Protein2,6 g
Karbo17 g
Fett2,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 108 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbohydrat 17 g 6%
- Fett 2,8 g 4%
- Fiber 2,6 g 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 2,6 g | 17 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,3 g | 8,5 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 3,9 g | 25 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 5,2 g | 34 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 6,6 g | 42 g | 7 g |
Lignende matvarer
- Langtrukket brun ristørr367 kcal / 100 g
- Brun ris og grønnsakerbrasiliansk oppskrift, med olje, uten salt, Brasil115 kcal / 100 g
- Brun ris og frittgående kyllingbrasiliansk oppskrift, med olje, med salt96 kcal / 100 g
- Hurtigkokt brun riskokt, usaltet vann157 kcal / 100 g
- Mellomkorn brun ristørr362 kcal / 100 g
- Hvit riskokt, uten olje, uten salt, brasiliansk131 kcal / 100 g
- Ris med nøttermed brun ris, uten salt205 kcal / 100 g
- Ris med kokosmed fullkornsris, usaltet165 kcal / 100 g
- Fullkornsriskokt, uten tilsatt salt187 kcal / 100 g
- Salat med fullkornsrismed olivenolje, usaltet115 kcal / 100 g
Spørsmål om Brun ris
Hvor mange kalorier er det i 100 g Brun ris?
100 g Brun ris inneholder 108 kcal, med 2,6 g protein, 17 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Brun ris?
50 g Brun ris inneholder 54 kcal, med 1,3 g protein, 8,5 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Brun ris?
150 g Brun ris inneholder 162 kcal, med 3,9 g protein, 25 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Brun ris?
200 g Brun ris inneholder 216 kcal, med 5,2 g protein, 34 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Brun ris?
250 g Brun ris inneholder 270 kcal, med 6,6 g protein, 42 g karbohydrat og 7 g fett.
Kilde: tbca BRC0721A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
