Ketahui apa yang ada di piring Anda

Sup krim asparagus

Kalori & informasi gizi

dalam kaleng, pekat

69
kalorikcal per 100 g
Protein1,8 g
Karbo8,1 g
Lemak3,3 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 69 kcal —
  • Protein 1,8 g 4%
  • Karbohidrat 8,1 g 3%
  • Lemak 3,3 g 4%
  • Lemak jenuh 0,8 g 4%
  • Serat 0,4 g 1%
  • Gula 0,7 g —
  • Natrium 669 mg 29%
  • Kolesterol 4 mg 1%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 26 µg 3%
  • Vitamin C 2,2 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,49 mg 3%
  • Vitamin K 22 µg 18%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niasin (B3) 0,62 mg 4%
  • Asam pantotenat (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 0,04 µg 2%
  • Kolin 13 mg 2%

Mineral

  • Kalsium 23 mg 2%
  • Zat besi 0,64 mg 4%
  • Magnesium 3 mg 1%
  • Fosfor 31 mg 2%
  • Kalium 138 mg 3%
  • Seng 0,7 mg 6%
  • Tembaga 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,3 mg 13%
  • Selenium 1,9 µg 3%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g691,8 g8,1 g3,3 g
1 porsi126 g872,3 g10 g4,1 g
2 porsi252 g1744,6 g21 g8,2 g
½ porsi63 g431,1 g5,1 g2,1 g
3 porsi378 g2616,9 g31 g12 g
4 porsi504 g3489,2 g41 g16 g
50 g50 g350,9 g4,1 g1,6 g
150 g150 g1042,7 g12 g4,9 g
200 g200 g1383,6 g16 g6,5 g
250 g250 g1734,6 g20 g8,2 g

Pertanyaan tentang Sup krim asparagus

Berapa kalori dalam 100 g Sup krim asparagus?

100 g Sup krim asparagus mengandung 69 kcal, dengan 1,8 g protein, 8,1 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (126 g) Sup krim asparagus?

1 porsi (126 g) Sup krim asparagus mengandung 87 kcal, dengan 2,3 g protein, 10 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (252 g) Sup krim asparagus?

2 porsi (252 g) Sup krim asparagus mengandung 174 kcal, dengan 4,6 g protein, 21 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (63 g) Sup krim asparagus?

½ porsi (63 g) Sup krim asparagus mengandung 43 kcal, dengan 1,1 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (378 g) Sup krim asparagus?

3 porsi (378 g) Sup krim asparagus mengandung 261 kcal, dengan 6,9 g protein, 31 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (504 g) Sup krim asparagus?

4 porsi (504 g) Sup krim asparagus mengandung 348 kcal, dengan 9,2 g protein, 41 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sup krim asparagus?

50 g Sup krim asparagus mengandung 35 kcal, dengan 0,9 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sup krim asparagus?

150 g Sup krim asparagus mengandung 104 kcal, dengan 2,7 g protein, 12 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 171537 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat