Ketahui apa yang ada di piring Anda

Sup krim asparagus

Kalori & informasi gizi

dalam kaleng, disiapkan dengan takaran susu yang sama

65
kalorikcal per 100 g
Protein2,6 g
Karbo6,3 g
Lemak3,3 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 65 kcal —
  • Protein 2,6 g 5%
  • Karbohidrat 6,3 g 2%
  • Lemak 3,3 g 4%
  • Lemak jenuh 1,3 g 7%
  • Serat 0,3 g 1%
  • Natrium 420 mg 18%
  • Kolesterol 9 mg 3%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 25 µg 3%
  • Vitamin C 1,6 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niasin (B3) 0,36 mg 2%
  • Asam pantotenat (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%

Mineral

  • Kalsium 70 mg 5%
  • Zat besi 0,35 mg 2%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 62 mg 5%
  • Kalium 145 mg 3%
  • Seng 0,37 mg 3%
  • Tembaga 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,15 mg 7%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g652,6 g6,3 g3,3 g
1 porsi248 g1616,3 g16 g8,2 g
2 porsi496 g32213 g31 g16 g
½ porsi124 g813,2 g7,8 g4,1 g
3 porsi744 g48419 g47 g25 g
4 porsi992 g64525 g63 g33 g
50 g50 g331,3 g3,2 g1,7 g
150 g150 g983,8 g9,5 g5 g
200 g200 g1305,1 g13 g6,6 g
250 g250 g1636,4 g16 g8,3 g

Pertanyaan tentang Sup krim asparagus

Berapa kalori dalam 100 g Sup krim asparagus?

100 g Sup krim asparagus mengandung 65 kcal, dengan 2,6 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (248 g) Sup krim asparagus?

1 porsi (248 g) Sup krim asparagus mengandung 161 kcal, dengan 6,3 g protein, 16 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (496 g) Sup krim asparagus?

2 porsi (496 g) Sup krim asparagus mengandung 322 kcal, dengan 13 g protein, 31 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (124 g) Sup krim asparagus?

½ porsi (124 g) Sup krim asparagus mengandung 81 kcal, dengan 3,2 g protein, 7,8 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (744 g) Sup krim asparagus?

3 porsi (744 g) Sup krim asparagus mengandung 484 kcal, dengan 19 g protein, 47 g karbohidrat, dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (992 g) Sup krim asparagus?

4 porsi (992 g) Sup krim asparagus mengandung 645 kcal, dengan 25 g protein, 63 g karbohidrat, dan 33 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sup krim asparagus?

50 g Sup krim asparagus mengandung 33 kcal, dengan 1,3 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sup krim asparagus?

150 g Sup krim asparagus mengandung 98 kcal, dengan 3,8 g protein, 9,5 g karbohidrat, dan 5 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 172891 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat