Ketahui apa yang ada di piring Anda
sup krim asparagus
Kalori & informasi gizi
didehidrasi
366
kalorikcal per 100 g
Protein14 g
Karbo53 g
Lemak11 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 366 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 53 g 19%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 2,4 g 9%
- Natrium 4980 mg 217%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 586 µg 65%
- Vitamin C 5,2 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- Asam pantotenat (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 137 mg 11%
- Zat besi 3,8 mg 21%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 824 mg 18%
- Seng 4,2 mg 38%
- Tembaga 0,6 mg 67%
- Mangan 1,8 mg 78%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 14 g | 53 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 6,9 g | 27 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 21 g | 80 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 28 g | 107 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 34 g | 133 g | 27 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang sup krim asparagus
Berapa kalori dalam 100 g sup krim asparagus?
100 g sup krim asparagus mengandung 366 kcal, dengan 14 g protein, 53 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sup krim asparagus?
50 g sup krim asparagus mengandung 183 kcal, dengan 6,9 g protein, 27 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sup krim asparagus?
150 g sup krim asparagus mengandung 549 kcal, dengan 21 g protein, 80 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g sup krim asparagus?
200 g sup krim asparagus mengandung 732 kcal, dengan 28 g protein, 107 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g sup krim asparagus?
250 g sup krim asparagus mengandung 915 kcal, dengan 34 g protein, 133 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 965 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
