Ketahui apa yang ada di piring Anda
sup krim asparagus
Kalori & informasi gizi
dalam kaleng, disiapkan dengan volume air yang sama
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 35 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbohidrat 4,2 g 2%
- Lemak 1,7 g 2%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 0,2 g 1%
- Natrium 402 mg 17%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,32 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 0,33 mg 2%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalium 71 mg 2%
- Seng 0,36 mg 3%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,15 mg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,9 g | 4,2 g | 1,7 g |
| 1 porsi | 244 g | 85 | 2,3 g | 10 g | 4,1 g |
| 2 porsi | 488 g | 171 | 4,6 g | 20 g | 8,2 g |
| ½ porsi | 122 g | 43 | 1,1 g | 5,1 g | 2 g |
| 3 porsi | 732 g | 256 | 6,9 g | 31 g | 12 g |
| 4 porsi | 976 g | 342 | 9,2 g | 41 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 2,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,4 g | 6,3 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,9 g | 8,4 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2,4 g | 11 g | 4,2 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang sup krim asparagus
Berapa kalori dalam 100 g sup krim asparagus?
100 g sup krim asparagus mengandung 35 kcal, dengan 0,9 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (244 g) sup krim asparagus?
1 porsi (244 g) sup krim asparagus mengandung 85 kcal, dengan 2,3 g protein, 10 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (488 g) sup krim asparagus?
2 porsi (488 g) sup krim asparagus mengandung 171 kcal, dengan 4,6 g protein, 20 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (122 g) sup krim asparagus?
½ porsi (122 g) sup krim asparagus mengandung 43 kcal, dengan 1,1 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (732 g) sup krim asparagus?
3 porsi (732 g) sup krim asparagus mengandung 256 kcal, dengan 6,9 g protein, 31 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (976 g) sup krim asparagus?
4 porsi (976 g) sup krim asparagus mengandung 342 kcal, dengan 9,2 g protein, 41 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sup krim asparagus?
50 g sup krim asparagus mengandung 18 kcal, dengan 0,5 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sup krim asparagus?
150 g sup krim asparagus mengandung 53 kcal, dengan 1,4 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174549 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
