Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steik daging sapi cincang
Kalori & informasi gizi
5% lemak, mentah
130
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0,3 g
Lemak4,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 130 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 0,3 g 0%
- Lemak 4,6 g 6%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 37,8 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 4,7 mg 29%
- Asam pantotenat (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 2,7 mg 15%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 198 mg 16%
- Kalium 346 mg 7%
- Seng 4,5 mg 41%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 6,7 µg 12%
- Yodium 3,8 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 22 g | 0,3 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0,2 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 33 g | 0,5 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 44 g | 0,6 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 55 g | 0,8 g | 12 g |
Makanan serupa
- Steak giling sapi muda15% lemak, mentah208 kcal / 100 g
- Daging sapi giling93% daging tanpa lemak / 7% lemak, mentah152 kcal / 100 g
- Daging sapi cincangmentah, lemak 10%182 kcal / 100 g
- Patty daging sapi93% tanpa lemak / 7% lemak, dimasak, dipanggang193 kcal / 100 g
- Steik sapimentah229 kcal / 100 g
- Steak daging sapi dan babi cincangmentah205 kcal / 100 g
- Bola daging sapimentah, dengan telur dan tepung roti230 kcal / 100 g
- Steik cincang sapi dan babibeku dalam201 kcal / 100 g
- Patty daging sapi giling97% daging tanpa lemak / 3% lemak, patty, dimasak, dipanggang153 kcal / 100 g
- Sampil sapi gilingmentah129 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steik daging sapi cincang
Berapa kalori dalam 100 g Steik daging sapi cincang?
100 g Steik daging sapi cincang mengandung 130 kcal, dengan 22 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steik daging sapi cincang?
50 g Steik daging sapi cincang mengandung 65 kcal, dengan 11 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steik daging sapi cincang?
150 g Steik daging sapi cincang mengandung 195 kcal, dengan 33 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Steik daging sapi cincang?
200 g Steik daging sapi cincang mengandung 260 kcal, dengan 44 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Steik daging sapi cincang?
250 g Steik daging sapi cincang mengandung 325 kcal, dengan 55 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6250 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
