Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi, steak cincang
Kalori & informasi gizi
lemak 5%, dimasak
155
kalorikcal per 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Lemak5,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 155 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5,9 g 8%
- Lemak jenuh 2,9 g 14%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 5,9 mg 37%
- Asam pantotenat (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 103%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 2,8 mg 16%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 347 mg 7%
- Seng 6,4 mg 58%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Yodium 6,1 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 26 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 13 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 38 g | 0 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 51 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 64 g | 0 g | 15 g |
Makanan serupa
- Steak giling sapi muda15% lemak, mentah208 kcal / 100 g
- Daging sapi gilingmentah, lemak 15%211 kcal / 100 g
- Patty daging sapi93% tanpa lemak / 7% lemak, dimasak, dipanggang193 kcal / 100 g
- Daging sapi cincangbeku dalam, digoreng tanpa lemak (di wajan)303 kcal / 100 g
- Patty daging sapi giling90% daging tanpa lemak / 10% lemak, matang, dipanggang217 kcal / 100 g
- Steak sapilemak tidak dibuang, dipanggang, dibakar, digoreng, dipanggang di atas panggangan atau BBQ, tanpa tambahan lemak178 kcal / 100 g
- Rolade daging sapi95% tanpa lemak / 5% lemak, dimasak, dipanggang oven174 kcal / 100 g
- Steik daging sapi dan babi cincangbeku dalam, digoreng tanpa lemak (wajan)219 kcal / 100 g
- Steik sapimentah229 kcal / 100 g
- Rolade daging sapi giling85% daging tanpa lemak / 15% lemak, dimasak, dipanggang240 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi, steak cincang
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi, steak cincang?
100 g Daging sapi, steak cincang mengandung 155 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi, steak cincang?
50 g Daging sapi, steak cincang mengandung 78 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi, steak cincang?
150 g Daging sapi, steak cincang mengandung 233 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging sapi, steak cincang?
200 g Daging sapi, steak cincang mengandung 310 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging sapi, steak cincang?
250 g Daging sapi, steak cincang mengandung 388 kcal, dengan 64 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6251 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
