Ketahui apa yang ada di piring Anda
daging sapi steak cincang
Kalori & informasi gizi
10% lemak, mentah
170
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak10 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 170 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 3,9 g 20%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 66 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 5,1 mg 32%
- Asam pantotenat (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,2 µg 92%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 2,2 mg 12%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 184 mg 15%
- Kalium 321 mg 7%
- Seng 4,8 mg 44%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 13,9 µg 25%
- Yodium 6,8 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 20 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 10 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 40 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 50 g | 0 g | 25 g |
Makanan serupa
- Steak giling sapi muda15% lemak, mentah208 kcal / 100 g
- Daging sapi giling93% daging tanpa lemak / 7% lemak, mentah152 kcal / 100 g
- Daging sapi cincangmentah, lemak 10%182 kcal / 100 g
- Steak daging sapi dan babi cincangmentah205 kcal / 100 g
- Steik sapimentah229 kcal / 100 g
- Patty daging sapi giling90% daging tanpa lemak / 10% lemak, matang, digoreng di wajan204 kcal / 100 g
- Patty daging sapi93% tanpa lemak / 7% lemak, dimasak, dipanggang193 kcal / 100 g
- Steik daging sapi dan babi cincangbeku dalam, digoreng tanpa lemak (wajan)219 kcal / 100 g
- Bola daging sapimentah, dengan telur dan tepung roti230 kcal / 100 g
- Sampil sapi gilingmentah129 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang daging sapi steak cincang
Berapa kalori dalam 100 g daging sapi steak cincang?
100 g daging sapi steak cincang mengandung 170 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging sapi steak cincang?
50 g daging sapi steak cincang mengandung 85 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging sapi steak cincang?
150 g daging sapi steak cincang mengandung 255 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g daging sapi steak cincang?
200 g daging sapi steak cincang mengandung 340 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g daging sapi steak cincang?
250 g daging sapi steak cincang mengandung 425 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6252 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
