Ketahui apa yang ada di piring Anda
daging sapi steak cincang
Kalori & informasi gizi
lemak 20%, dimasak
265
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak19 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 265 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 19 g 25%
- Lemak jenuh 8,1 g 41%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 5,2 mg 32%
- Asam pantotenat (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 27,4 µg 7%
- Vitamin B12 3,3 µg 138%
Mineral
- Kalsium 24 mg 2%
- Zat besi 2,5 mg 14%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalium 304 mg 6%
- Seng 4,3 mg 39%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 19,4 µg 35%
- Yodium 6,1 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 23 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 12 g | 0 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 35 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 46 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 58 g | 0 g | 48 g |
Makanan serupa
- Steak giling daging sapi muda20% lemak, mentah243 kcal / 100 g
- Daging sapi gilingmentah, lemak 15%211 kcal / 100 g
- Patty daging sapi93% tanpa lemak / 7% lemak, dimasak, dipanggang193 kcal / 100 g
- Daging sapi cincangdigoreng, dengan garam, lemak 10%226 kcal / 100 g
- Patty daging sapi giling90% daging tanpa lemak / 10% lemak, matang, dipanggang217 kcal / 100 g
- Steak sapilemak tidak dibuang, dipanggang, dibakar, digoreng, dipanggang di atas panggangan atau BBQ, tanpa tambahan lemak178 kcal / 100 g
- Steik sapimentah229 kcal / 100 g
- Steik daging sapi dan babi cincangbeku dalam, digoreng tanpa lemak (wajan)219 kcal / 100 g
- Rolade daging sapi giling85% daging tanpa lemak / 15% lemak, dimasak, dipanggang240 kcal / 100 g
- Hamburger daging sapidigoreng, lemak 10%225 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang daging sapi steak cincang
Berapa kalori dalam 100 g daging sapi steak cincang?
100 g daging sapi steak cincang mengandung 265 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging sapi steak cincang?
50 g daging sapi steak cincang mengandung 133 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging sapi steak cincang?
150 g daging sapi steak cincang mengandung 398 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g daging sapi steak cincang?
200 g daging sapi steak cincang mengandung 530 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g daging sapi steak cincang?
250 g daging sapi steak cincang mengandung 663 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat, dan 48 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6257 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
