Ketahui apa yang ada di piring Anda
daging sapi steak cincang
Kalori & informasi gizi
15% lemak, dimasak
239
kalorikcal per 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Lemak16 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 239 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak jenuh 5,9 g 30%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 84,3 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 5,2 mg 33%
- Asam pantotenat (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 2,6 mg 14%
- Magnesium 29,5 mg 7%
- Fosfor 198 mg 16%
- Kalium 318 mg 7%
- Seng 4,9 mg 45%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Yodium 6,1 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 24 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 12 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 35 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 47 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 59 g | 0 g | 40 g |
Makanan serupa
- Steak giling sapi muda15% lemak, mentah208 kcal / 100 g
- Patty daging sapi93% tanpa lemak / 7% lemak, dimasak, dipanggang193 kcal / 100 g
- Daging sapi gilingmentah, lemak 15%211 kcal / 100 g
- Patty daging sapi giling90% daging tanpa lemak / 10% lemak, matang, dipanggang217 kcal / 100 g
- Daging sapi cincangdigoreng, dengan garam, lemak 10%226 kcal / 100 g
- Rolade daging sapi giling85% daging tanpa lemak / 15% lemak, dimasak, dipanggang240 kcal / 100 g
- Steik sapimentah229 kcal / 100 g
- Hamburger daging sapidigoreng, lemak 10%225 kcal / 100 g
- Steak sapilemak tidak dibuang, dipanggang, dibakar, digoreng, dipanggang di atas panggangan atau BBQ, tanpa tambahan lemak178 kcal / 100 g
- Steik daging sapi dan babi cincangbeku dalam, digoreng tanpa lemak (wajan)219 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang daging sapi steak cincang
Berapa kalori dalam 100 g daging sapi steak cincang?
100 g daging sapi steak cincang mengandung 239 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging sapi steak cincang?
50 g daging sapi steak cincang mengandung 120 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging sapi steak cincang?
150 g daging sapi steak cincang mengandung 359 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g daging sapi steak cincang?
200 g daging sapi steak cincang mengandung 478 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g daging sapi steak cincang?
250 g daging sapi steak cincang mengandung 598 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6255 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
