Ketahui apa yang ada di piring Anda
daging sapi steak cincang
Kalori & informasi gizi
10% lemak, dimasak
210
kalorikcal per 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 210 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak jenuh 4,6 g 23%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 68 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 5,7 mg 35%
- Asam pantotenat (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,6 µg 107%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 2,7 mg 15%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 333 mg 7%
- Seng 6,4 mg 58%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Yodium 6,1 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 26 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 13 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 39 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 52 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 65 g | 0 g | 30 g |
Makanan serupa
- Steak giling sapi muda15% lemak, mentah208 kcal / 100 g
- Patty daging sapi giling90% daging tanpa lemak / 10% lemak, matang, dipanggang217 kcal / 100 g
- Daging sapi gilinglemak lebih dari 10%, mentah183 kcal / 100 g
- Patty daging sapi93% tanpa lemak / 7% lemak, dimasak, dipanggang193 kcal / 100 g
- Daging sapi cincangdigoreng, dengan garam, lemak 10%226 kcal / 100 g
- Steak sapilemak tidak dibuang, dipanggang, dibakar, digoreng, dipanggang di atas panggangan atau BBQ, tanpa tambahan lemak178 kcal / 100 g
- Steik daging sapi dan babi cincangdigoreng tanpa lemak (wajan)224 kcal / 100 g
- Lontong daging sapi90% daging tanpa lemak / 10% lemak, matang, dipanggang dalam oven214 kcal / 100 g
- Hamburger daging sapidigoreng, lemak 10%225 kcal / 100 g
- Steik sapidigoreng199 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang daging sapi steak cincang
Berapa kalori dalam 100 g daging sapi steak cincang?
100 g daging sapi steak cincang mengandung 210 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging sapi steak cincang?
50 g daging sapi steak cincang mengandung 105 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging sapi steak cincang?
150 g daging sapi steak cincang mengandung 315 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g daging sapi steak cincang?
200 g daging sapi steak cincang mengandung 420 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g daging sapi steak cincang?
250 g daging sapi steak cincang mengandung 525 kcal, dengan 65 g protein, 0 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6253 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
