Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sereal Oatmeal Squares rasa mapel dan gula cokelat
Kalori & informasi gizi
quaker, siap dikonsumsi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 401 kcal —
- Protein 9,9 g 20%
- Karbohidrat 73 g 27%
- Lemak 4,6 g 6%
- Lemak jenuh 1,1 g 6%
- Serat 7 g 25%
- Gula 27 g —
- Natrium 423 mg 18%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 4,6 mg 380%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 4 mg 25%
- Asam pantotenat (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Folat (B9) 69,5 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 48 mg 4%
- Zat besi 13,3 mg 74%
- Magnesium 108 mg 26%
- Fosfor 320 mg 26%
- Kalium 353 mg 8%
- Seng 2,4 mg 22%
- Tembaga 0,29 mg 32%
- Mangan 2,8 mg 124%
- Selenium 6,3 µg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 9,9 g | 73 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 4,9 g | 37 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 602 | 15 g | 110 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 20 g | 146 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 1003 | 25 g | 183 g | 11 g |
Makanan serupa
- Sereal Quaker Golden Maple Oatmeal Squaressereal siap saji380 kcal / 100 g
- Sereal Oatmeal Squaresquaker, siap dikonsumsi380 kcal / 100 g
- Oat instan mapel dan gula cokelat QUAKERkering368 kcal / 100 g
- Bubur oat instan sirup maple dan gula cokelatpanas, kering, quaker386 kcal / 100 g
- Oat instan rasa maple dan gula merahdiperkaya, kering386 kcal / 100 g
- Oatmeal instan rendah gula gula merah dan kayu manispanas, kering, quaker384 kcal / 100 g
- Bubur gandum panas sirup maple dan gula cokelat Malt-O-Mealkering368 kcal / 100 g
- Oatmeal instan rendah gula apel dan kayu manispanas, disiapkan, quaker78 kcal / 100 g
- Quaker Christmas Crunchsereal sarapan siap makan397 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sereal Oatmeal Squares rasa mapel dan gula cokelat
Berapa kalori dalam 100 g Sereal Oatmeal Squares rasa mapel dan gula cokelat?
100 g Sereal Oatmeal Squares rasa mapel dan gula cokelat mengandung 401 kcal, dengan 9,9 g protein, 73 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sereal Oatmeal Squares rasa mapel dan gula cokelat?
50 g Sereal Oatmeal Squares rasa mapel dan gula cokelat mengandung 201 kcal, dengan 4,9 g protein, 37 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sereal Oatmeal Squares rasa mapel dan gula cokelat?
150 g Sereal Oatmeal Squares rasa mapel dan gula cokelat mengandung 602 kcal, dengan 15 g protein, 110 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sereal Oatmeal Squares rasa mapel dan gula cokelat?
200 g Sereal Oatmeal Squares rasa mapel dan gula cokelat mengandung 802 kcal, dengan 20 g protein, 146 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sereal Oatmeal Squares rasa mapel dan gula cokelat?
250 g Sereal Oatmeal Squares rasa mapel dan gula cokelat mengandung 1003 kcal, dengan 25 g protein, 183 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6699 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
