Ketahui apa yang ada di piring Anda
bubur gandum panas sirup maple dan gula cokelat Malt-O-Meal
Kalori & informasi gizi
kering
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 368 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbohidrat 79 g 29%
- Lemak 0,5 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 1,8 g 6%
- Gula 28 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,1 mg 88%
- Riboflavin (B2) 0,93 mg 72%
- Niasin (B3) 17,1 mg 107%
- Vitamin B6 1,7 mg 102%
- Folat (B9) 889 µg 222%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 318 mg 24%
- Zat besi 31,3 mg 174%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalium 130 mg 3%
- Seng 0,5 mg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 8,8 g | 79 g | 0,5 g |
| 1 porsi | 45 g | 166 | 4 g | 35 g | 0,2 g |
| 2 porsi | 90 g | 331 | 7,9 g | 71 g | 0,4 g |
| ½ porsi | 22,5 g | 83 | 2 g | 18 g | 0,1 g |
| 3 porsi | 135 g | 497 | 12 g | 106 g | 0,6 g |
| 4 porsi | 180 g | 662 | 16 g | 142 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,4 g | 39 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 13 g | 118 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 18 g | 157 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 22 g | 197 g | 1,2 g |
Makanan serupa
- Bubur gandum dengan sirup maple dan gula cokelatpanas, instan, kering374 kcal / 100 g
- Bubur gandum panas Malt-O-Meal Farinakering365 kcal / 100 g
- Oat instan rasa maple dan gula merahdiperkaya, kering386 kcal / 100 g
- Sereal cokelat Malt-O-Mealkering363 kcal / 100 g
- Sereal original Malt-O-Mealpolos, kering365 kcal / 100 g
- Oat instan mapel dan gula cokelat QUAKERkering368 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang bubur gandum panas sirup maple dan gula cokelat Malt-O-Meal
Berapa kalori dalam 100 g bubur gandum panas sirup maple dan gula cokelat Malt-O-Meal?
100 g bubur gandum panas sirup maple dan gula cokelat Malt-O-Meal mengandung 368 kcal, dengan 8,8 g protein, 79 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (45 g) bubur gandum panas sirup maple dan gula cokelat Malt-O-Meal?
1 porsi (45 g) bubur gandum panas sirup maple dan gula cokelat Malt-O-Meal mengandung 166 kcal, dengan 4 g protein, 35 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (90 g) bubur gandum panas sirup maple dan gula cokelat Malt-O-Meal?
2 porsi (90 g) bubur gandum panas sirup maple dan gula cokelat Malt-O-Meal mengandung 331 kcal, dengan 7,9 g protein, 71 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (22,5 g) bubur gandum panas sirup maple dan gula cokelat Malt-O-Meal?
½ porsi (22,5 g) bubur gandum panas sirup maple dan gula cokelat Malt-O-Meal mengandung 83 kcal, dengan 2 g protein, 18 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (135 g) bubur gandum panas sirup maple dan gula cokelat Malt-O-Meal?
3 porsi (135 g) bubur gandum panas sirup maple dan gula cokelat Malt-O-Meal mengandung 497 kcal, dengan 12 g protein, 106 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (180 g) bubur gandum panas sirup maple dan gula cokelat Malt-O-Meal?
4 porsi (180 g) bubur gandum panas sirup maple dan gula cokelat Malt-O-Meal mengandung 662 kcal, dengan 16 g protein, 142 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bubur gandum panas sirup maple dan gula cokelat Malt-O-Meal?
50 g bubur gandum panas sirup maple dan gula cokelat Malt-O-Meal mengandung 184 kcal, dengan 4,4 g protein, 39 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bubur gandum panas sirup maple dan gula cokelat Malt-O-Meal?
150 g bubur gandum panas sirup maple dan gula cokelat Malt-O-Meal mengandung 552 kcal, dengan 13 g protein, 118 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172999 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
