Ketahui apa yang ada di piring Anda
sereal original Malt-O-Meal
Kalori & informasi gizi
polos, kering
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 365 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 75 g 27%
- Lemak 0,7 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 2,1 g 8%
- Gula 0 g —
- Natrium 0 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,1 mg 89%
- Riboflavin (B2) 0,73 mg 56%
- Niasin (B3) 14,3 mg 89%
- Vitamin B6 1,1 mg 66%
- Folat (B9) 1140 µg 285%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3,6 mg 1%
Mineral
- Kalsium 286 mg 22%
- Zat besi 30,9 mg 171%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 157 mg 13%
- Kalium 100 mg 2%
- Seng 0,57 mg 5%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Selenium 24,9 µg 45%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 12 g | 75 g | 0,7 g |
| 1 porsi | 35 g | 128 | 4,1 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 porsi | 70 g | 256 | 8,3 g | 53 g | 0,5 g |
| ½ porsi | 17,5 g | 64 | 2,1 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 porsi | 105 g | 383 | 12 g | 79 g | 0,7 g |
| 4 porsi | 140 g | 511 | 17 g | 105 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5,9 g | 38 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 18 g | 113 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 24 g | 150 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 30 g | 188 g | 1,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang sereal original Malt-O-Meal
Berapa kalori dalam 100 g sereal original Malt-O-Meal?
100 g sereal original Malt-O-Meal mengandung 365 kcal, dengan 12 g protein, 75 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (35 g) sereal original Malt-O-Meal?
1 porsi (35 g) sereal original Malt-O-Meal mengandung 128 kcal, dengan 4,1 g protein, 26 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (70 g) sereal original Malt-O-Meal?
2 porsi (70 g) sereal original Malt-O-Meal mengandung 256 kcal, dengan 8,3 g protein, 53 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (17,5 g) sereal original Malt-O-Meal?
½ porsi (17,5 g) sereal original Malt-O-Meal mengandung 64 kcal, dengan 2,1 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (105 g) sereal original Malt-O-Meal?
3 porsi (105 g) sereal original Malt-O-Meal mengandung 383 kcal, dengan 12 g protein, 79 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (140 g) sereal original Malt-O-Meal?
4 porsi (140 g) sereal original Malt-O-Meal mengandung 511 kcal, dengan 17 g protein, 105 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sereal original Malt-O-Meal?
50 g sereal original Malt-O-Meal mengandung 183 kcal, dengan 5,9 g protein, 38 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sereal original Malt-O-Meal?
150 g sereal original Malt-O-Meal mengandung 548 kcal, dengan 18 g protein, 113 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173903 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
