Ketahui apa yang ada di piring Anda
bubur gandum panas Malt-O-Meal Farina
Kalori & informasi gizi
kering
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 365 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 74 g 27%
- Lemak 0,5 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 2,9 g 10%
- Gula 0,7 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,2 mg 102%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 82%
- Niasin (B3) 19,8 mg 124%
- Vitamin B6 2 mg 118%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 377 mg 29%
- Zat besi 40,9 mg 227%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 109 mg 9%
- Kalium 93 mg 2%
- Seng 0,51 mg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 11 g | 74 g | 0,5 g |
| 1 porsi | 35 g | 128 | 3,7 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 porsi | 70 g | 256 | 7,3 g | 52 g | 0,3 g |
| ½ porsi | 17,5 g | 64 | 1,8 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 porsi | 105 g | 383 | 11 g | 78 g | 0,5 g |
| 4 porsi | 140 g | 511 | 15 g | 104 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5,2 g | 37 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 16 g | 112 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 21 g | 149 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 26 g | 186 g | 1,2 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang bubur gandum panas Malt-O-Meal Farina
Berapa kalori dalam 100 g bubur gandum panas Malt-O-Meal Farina?
100 g bubur gandum panas Malt-O-Meal Farina mengandung 365 kcal, dengan 11 g protein, 74 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (35 g) bubur gandum panas Malt-O-Meal Farina?
1 porsi (35 g) bubur gandum panas Malt-O-Meal Farina mengandung 128 kcal, dengan 3,7 g protein, 26 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (70 g) bubur gandum panas Malt-O-Meal Farina?
2 porsi (70 g) bubur gandum panas Malt-O-Meal Farina mengandung 256 kcal, dengan 7,3 g protein, 52 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (17,5 g) bubur gandum panas Malt-O-Meal Farina?
½ porsi (17,5 g) bubur gandum panas Malt-O-Meal Farina mengandung 64 kcal, dengan 1,8 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (105 g) bubur gandum panas Malt-O-Meal Farina?
3 porsi (105 g) bubur gandum panas Malt-O-Meal Farina mengandung 383 kcal, dengan 11 g protein, 78 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (140 g) bubur gandum panas Malt-O-Meal Farina?
4 porsi (140 g) bubur gandum panas Malt-O-Meal Farina mengandung 511 kcal, dengan 15 g protein, 104 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bubur gandum panas Malt-O-Meal Farina?
50 g bubur gandum panas Malt-O-Meal Farina mengandung 183 kcal, dengan 5,2 g protein, 37 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bubur gandum panas Malt-O-Meal Farina?
150 g bubur gandum panas Malt-O-Meal Farina mengandung 548 kcal, dengan 16 g protein, 112 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172998 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
