Ketahui apa yang ada di piring Anda
sereal sarapan Honey Nut Chex
Kalori & informasi gizi
siap makan, general mills
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 393 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Karbohidrat 85 g 31%
- Lemak 2 g 3%
- Serat 1,3 g 5%
- Gula 32 g —
- Natrium 740 mg 32%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2 mg 167%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 4,8 mg 30%
- Asam pantotenat (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 79 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 330 mg 25%
- Zat besi 13,3 mg 74%
- Magnesium 160 mg 38%
- Fosfor 73,3 mg 6%
- Kalium 93,3 mg 2%
- Seng 3,5 mg 32%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 4,7 g | 85 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 2,3 g | 43 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 7 g | 128 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 9,3 g | 171 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 12 g | 213 g | 5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang sereal sarapan Honey Nut Chex
Bagaimana cara menyajikan sereal sarapan Honey Nut Chex agar tetap renyah?
Tuangkan susu tepat sebelum dimakan; jika dibiarkan terendam, kepingan kotaknya cepat melempem. Anda juga bisa menikmatinya langsung sebagai kudapan kering.
Bagaimana cara menyimpan sereal sarapan Honey Nut Chex setelah kemasannya dibuka?
Pindahkan ke wadah kedap udara atau tutup rapat kemasan, lalu simpan di tempat sejuk dan kering. Jangan biarkan dekat uap kompor atau sendok basah karena sereal mudah melempem.
Apa yang cocok dicampur dengan sereal sarapan Honey Nut Chex?
Coba campurkan dengan yoghurt tawar dan irisan pisang atau beri untuk sarapan. Untuk kudapan, padukan dengan kacang dan buah kering; rasa madunya sudah memberi sentuhan manis.
Bisakah sereal sarapan Honey Nut Chex dipakai untuk membuat campuran kudapan renyah?
Bisa. Campurkan dengan kacang, pretzel, dan sedikit mentega cair berbumbu, lalu panggang sekitar 15 menit pada suhu 120 °C sambil sesekali diaduk agar tidak cepat gosong.
Apakah sereal sarapan Honey Nut Chex tinggi zat besi?
Ya, sereal ini tinggi zat besi: 13,3 mg per 100 g. Namun, Anda biasanya menyantap sereal sebagai satu porsi, bukan sebanyak itu.
Mana yang lebih tinggi serat, sereal sarapan Honey Nut Chex atau Honey Nut Cheerios?
Honey Nut Cheerios lebih tinggi serat, dengan 6,78 g per 100 g, dibandingkan 1,3 g pada sereal sarapan Honey Nut Chex.
Sumber: Canadian Nutrient File 5067 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
