Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sereal Malt-O-Meal original
Kalori & informasi gizi
disiapkan dengan air, tanpa garam
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 48 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbohidrat 9,8 g 4%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 0,3 g 1%
- Gula 0,1 g —
- Natrium 0 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 37 mg 3%
- Zat besi 5,2 mg 29%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 22 mg 2%
- Kalium 14 mg 0%
- Seng 0,07 mg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,7 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 1 porsi | 268 g | 129 | 4,5 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 porsi | 536 g | 257 | 9 g | 53 g | 0,5 g |
| ½ porsi | 134 g | 64 | 2,2 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 porsi | 804 g | 386 | 13 g | 79 g | 0,7 g |
| 4 porsi | 1072 g | 515 | 18 g | 105 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 4,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,5 g | 15 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,3 g | 20 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4,2 g | 25 g | 0,2 g |
Makanan serupa
- Sereal original Malt-O-Mealpolos, kering365 kcal / 100 g
- Sereal cokelat Malt-O-Mealdisiapkan dengan air, tanpa garam47 kcal / 100 g
- Bubur gandum panas Malt-O-Meal Farinakering365 kcal / 100 g
- Oat instan biasadigenangi, disiapkan dengan air (ditambahkan air mendidih atau dimasak dengan microwave)68 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sereal Malt-O-Meal original
Berapa kalori dalam 100 g Sereal Malt-O-Meal original?
100 g Sereal Malt-O-Meal original mengandung 48 kcal, dengan 1,7 g protein, 9,8 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (268 g) Sereal Malt-O-Meal original?
1 porsi (268 g) Sereal Malt-O-Meal original mengandung 129 kcal, dengan 4,5 g protein, 26 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (536 g) Sereal Malt-O-Meal original?
2 porsi (536 g) Sereal Malt-O-Meal original mengandung 257 kcal, dengan 9 g protein, 53 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (134 g) Sereal Malt-O-Meal original?
½ porsi (134 g) Sereal Malt-O-Meal original mengandung 64 kcal, dengan 2,2 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (804 g) Sereal Malt-O-Meal original?
3 porsi (804 g) Sereal Malt-O-Meal original mengandung 386 kcal, dengan 13 g protein, 79 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1072 g) Sereal Malt-O-Meal original?
4 porsi (1072 g) Sereal Malt-O-Meal original mengandung 515 kcal, dengan 18 g protein, 105 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sereal Malt-O-Meal original?
50 g Sereal Malt-O-Meal original mengandung 24 kcal, dengan 0,8 g protein, 4,9 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sereal Malt-O-Meal original?
150 g Sereal Malt-O-Meal original mengandung 72 kcal, dengan 2,5 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174651 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
