Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salmon merah
Kalori & informasi gizi
dalam kaleng, tulang dibuang
161
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak5,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 161 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5,8 g 7%
- Lemak jenuh 0,9 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 390 mg 17%
- Kolesterol 69 mg 23%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 10,1 mg 63%
- Asam pantotenat (B5) 0,73 mg 14%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 4,9 µg 205%
- Kolin 82 mg 15%
Mineral
- Kalsium 28 mg 2%
- Zat besi 1,9 mg 11%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 260 mg 21%
- Kalium 370 mg 8%
- Seng 0,66 mg 6%
- Tembaga 0,15 mg 16%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 40,3 µg 73%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 27 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 14 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 41 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 55 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 68 g | 0 g | 14 g |
Makanan serupa
- Salmon merah kalengandalam air garam, tanpa kulit dan tulang, ditiriskan153 kcal / 100 g
- Ikan salmon merah mudadalam kaleng, ditiriskan, tanpa kulit dan tulang136 kcal / 100 g
- Ikan salmon merahdikalengkan, tanpa garam, bagian padat dengan tulang dan cairan139 kcal / 100 g
- Salmon merah muda kalengankalengan, seluruh isi kaleng129 kcal / 100 g
- Salmon merah muda kalengan dengan tulangkalengan, padatan tiriskan dengan tulang138 kcal / 100 g
- Ikan salmon sockeye kalenganmerah, padatan tiriskan, tanpa kulit dan tulang158 kcal / 100 g
- Salmon sockeye kalengantanpa garam, padatan tuntas dengan tulang153 kcal / 100 g
- Ikan salmon sockeye asap kalenganmerah, pribumi alaska206 kcal / 100 g
- Salmon sockeye kalengan padatan tiriskan tanpa kulit dan tulangpadatan tiris, tanpa kulit dan tulang158 kcal / 100 g
- Salmonberrymentah, pribumi alaska47 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Salmon merah
Berapa kalori dalam 100 g Salmon merah?
100 g Salmon merah mengandung 161 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salmon merah?
50 g Salmon merah mengandung 81 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salmon merah?
150 g Salmon merah mengandung 242 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salmon merah?
200 g Salmon merah mengandung 322 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salmon merah?
250 g Salmon merah mengandung 403 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167642 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
