Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan salmon sockeye asap kalengan
Kalori & informasi gizi
merah, pribumi alaska
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 206 kcal —
- Protein 35 g 70%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7,3 g 9%
- Lemak jenuh 1,5 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 600 mg 26%
- Kolesterol 93 mg 31%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niasin (B3) 13,1 mg 82%
- Asam pantotenat (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 7,4 µg 310%
- Kolin 107 mg 19%
Mineral
- Kalsium 69 mg 5%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfor 350 mg 28%
- Kalium 470 mg 10%
- Seng 1,1 mg 10%
- Tembaga 0,15 mg 16%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selenium 44,8 µg 81%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 35 g | 0 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 18 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 53 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 70 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 88 g | 0 g | 18 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Ikan salmon sockeye asap kalengan
Berapa kalori dalam 100 g Ikan salmon sockeye asap kalengan?
100 g Ikan salmon sockeye asap kalengan mengandung 206 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan salmon sockeye asap kalengan?
50 g Ikan salmon sockeye asap kalengan mengandung 103 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan salmon sockeye asap kalengan?
150 g Ikan salmon sockeye asap kalengan mengandung 309 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan salmon sockeye asap kalengan?
200 g Ikan salmon sockeye asap kalengan mengandung 412 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan salmon sockeye asap kalengan?
250 g Ikan salmon sockeye asap kalengan mengandung 515 kcal, dengan 88 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167645 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
