Ketahui apa yang ada di piring Anda
salmon merah kalengan
Kalori & informasi gizi
dalam air garam, tanpa kulit dan tulang, ditiriskan
153
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak6,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 153 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6,7 g 9%
- Lemak jenuh 1,3 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 379 mg 16%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin D 11,8 µg 59%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 6,9 mg 43%
- Asam pantotenat (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 4,9 µg 16%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 4,5 µg 188%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0,6 mg 3%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 214 mg 17%
- Kalium 304 mg 6%
- Seng 0,5 mg 5%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 38 µg 69%
- Yodium 24 µg 16%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 23 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 12 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 35 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 46 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 58 g | 0 g | 17 g |
Makanan serupa
- Ikan salmon merahdiekem dalam air garam, ditiriskan160 kcal / 100 g
- Ikan salmon sockeye kalenganmerah, padatan tiriskan, tanpa kulit dan tulang158 kcal / 100 g
- Salmon sockeye kalengantanpa garam, padatan tuntas dengan tulang153 kcal / 100 g
- Salmon merahtanpa bumbu, kalengan, ditiriskan147 kcal / 100 g
- Sarden dalam air garam ditiriskandiawetkan dalam air garam, ditiriskan170 kcal / 100 g
- Sarden dalam minyak zaitun ditiriskandiawetkan dalam minyak zaitun, ditiriskan220 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang salmon merah kalengan
Berapa kalori dalam 100 g salmon merah kalengan?
100 g salmon merah kalengan mengandung 153 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g salmon merah kalengan?
50 g salmon merah kalengan mengandung 77 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g salmon merah kalengan?
150 g salmon merah kalengan mengandung 230 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g salmon merah kalengan?
200 g salmon merah kalengan mengandung 306 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g salmon merah kalengan?
250 g salmon merah kalengan mengandung 383 kcal, dengan 58 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 16-419 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
