Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan trout cokelat
Kalori & informasi gizi
mentah
112
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak3,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 112 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3,8 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 56 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGMineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 260 mg 21%
- Kalium 480 mg 10%
- Seng 1,2 mg 11%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 25 µg 45%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 19 g | 0 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9,7 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 29 g | 0 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 39 g | 0 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 49 g | 0 g | 9,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Ikan trout cokelat
Berapa kalori dalam 100 g Ikan trout cokelat?
100 g Ikan trout cokelat mengandung 112 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan trout cokelat?
50 g Ikan trout cokelat mengandung 56 kcal, dengan 9,7 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan trout cokelat?
150 g Ikan trout cokelat mengandung 168 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan trout cokelat?
200 g Ikan trout cokelat mengandung 224 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan trout cokelat?
250 g Ikan trout cokelat mengandung 280 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 16-224 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
