Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salad chard
Kalori & informasi gizi
mentah, tanpa minyak, tanpa garam
23
kalorikcal per 100 g
Protein1,4 g
Karbo3,5 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 23 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohidrat 3,5 g 1%
- Lemak 0,1 g 0%
- Serat 1,1 g 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,4 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,7 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 2,2 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2,9 g | 7 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 3,6 g | 8,8 g | 0,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Salad chard
Berapa kalori dalam 100 g Salad chard?
100 g Salad chard mengandung 23 kcal, dengan 1,4 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad chard?
50 g Salad chard mengandung 12 kcal, dengan 0,7 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad chard?
150 g Salad chard mengandung 35 kcal, dengan 2,2 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad chard?
200 g Salad chard mengandung 46 kcal, dengan 2,9 g protein, 7 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad chard?
250 g Salad chard mengandung 58 kcal, dengan 3,6 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: tbca BRC0667B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
