Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salad chard
Kalori & informasi gizi
dengan tomat, dengan minyak zaitun, dengan garam
43
kalorikcal per 100 g
Protein1,2 g
Karbo2,7 g
Lemak2,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 43 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbohidrat 2,7 g 1%
- Lemak 2,8 g 4%
- Serat 1,4 g 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 1,2 g | 2,7 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 1,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 1,8 g | 4 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 2,3 g | 5,3 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 2,9 g | 6,7 g | 7,1 g |
Makanan serupa
- Swiss charddirebus, ditiriskan, dengan minyak dan garam22 kcal / 100 g
- Salad bitdimasak, dengan minyak zaitun, dengan garam106 kcal / 100 g
- Bit17 kcal / 100 g
- Bit Swissdirebus29 kcal / 100 g
- Daun chardmentah29 kcal / 100 g
- Salad tomatdengan minyak zaitun, dengan garam98 kcal / 100 g
- Bokcoidaun dan tangkai, direbus dalam air16 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Salad chard
Berapa kalori dalam 100 g Salad chard?
100 g Salad chard mengandung 43 kcal, dengan 1,2 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad chard?
50 g Salad chard mengandung 22 kcal, dengan 0,6 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad chard?
150 g Salad chard mengandung 65 kcal, dengan 1,8 g protein, 4 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad chard?
200 g Salad chard mengandung 86 kcal, dengan 2,3 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad chard?
250 g Salad chard mengandung 108 kcal, dengan 2,9 g protein, 6,7 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Sumber: tbca BRC1073B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
