Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salad chard
Kalori & informasi gizi
mentah, dengan saus tomat, bawang bombai, peterseli, cuka, dan minyak, tanpa garam
54
kalorikcal per 100 g
Protein1,2 g
Karbo4 g
Lemak3,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 54 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbohidrat 4 g 1%
- Lemak 3,5 g 4%
- Serat 1,1 g 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 1,2 g | 4 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,6 g | 2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 1,8 g | 6 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 2,4 g | 7,9 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 3 g | 9,9 g | 8,6 g |
Makanan serupa
- Salad bitmentah, dengan saus (tomat, bawang, peterseli, cuka, dan minyak), dengan garam63 kcal / 100 g
- Swiss chardmentah19 kcal / 100 g
- Salad daun chicorydengan saus salad dari tomat, bawang bombai, peterseli, cuka, dan minyak zaitun, tanpa garam45 kcal / 100 g
- Bitmentah21 kcal / 100 g
- Daun chardmentah29 kcal / 100 g
- Bit Swissdirebus dalam air tanpa garam20 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Salad chard
Berapa kalori dalam 100 g Salad chard?
100 g Salad chard mengandung 54 kcal, dengan 1,2 g protein, 4 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad chard?
50 g Salad chard mengandung 27 kcal, dengan 0,6 g protein, 2 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad chard?
150 g Salad chard mengandung 81 kcal, dengan 1,8 g protein, 6 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad chard?
200 g Salad chard mengandung 108 kcal, dengan 2,4 g protein, 7,9 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad chard?
250 g Salad chard mengandung 135 kcal, dengan 3 g protein, 9,9 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Sumber: tbca BRC0668B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
