Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salad chard
Kalori & informasi gizi
saus dengan tomat, bawang bombai, peterseli, cuka, dan minyak, dengan garam
30
kalorikcal per 100 g
Protein1,4 g
Karbo3,6 g
Lemak0,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 30 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohidrat 3,6 g 1%
- Lemak 0,9 g 1%
- Serat 1,1 g 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1,4 g | 3,6 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,7 g | 1,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2,1 g | 5,4 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 2,8 g | 7,2 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 3,5 g | 9 g | 2,3 g |
Makanan serupa
- Swiss chardditumis dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih, dengan garam35 kcal / 100 g
- Salad bitdimasak, dengan saus tomat, bawang, peterseli, cuka, dan minyak, dengan garam34 kcal / 100 g
- Bitmentah21 kcal / 100 g
- Salad daun bayamdimasak, dengan saus (tomat, bawang, peterseli, cuka, dan minyak), dengan garam43 kcal / 100 g
- Bit Swissdirebus29 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Salad chard
Berapa kalori dalam 100 g Salad chard?
100 g Salad chard mengandung 30 kcal, dengan 1,4 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad chard?
50 g Salad chard mengandung 15 kcal, dengan 0,7 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad chard?
150 g Salad chard mengandung 45 kcal, dengan 2,1 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad chard?
200 g Salad chard mengandung 60 kcal, dengan 2,8 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad chard?
250 g Salad chard mengandung 75 kcal, dengan 3,5 g protein, 9 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Sumber: tbca BRC0975B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
