Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salad chard
Kalori & informasi gizi
mentah, dengan minyak kedelai, dengan garam
148
kalorikcal per 100 g
Protein1,2 g
Karbo3 g
Lemak14 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 148 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbohidrat 3 g 1%
- Lemak 14 g 18%
- Serat 1 g 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 1,2 g | 3 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 0,6 g | 1,5 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 1,8 g | 4,5 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 2,5 g | 6 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 3,1 g | 7,5 g | 36 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Salad chard
Berapa kalori dalam 100 g Salad chard?
100 g Salad chard mengandung 148 kcal, dengan 1,2 g protein, 3 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad chard?
50 g Salad chard mengandung 74 kcal, dengan 0,6 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad chard?
150 g Salad chard mengandung 222 kcal, dengan 1,8 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad chard?
200 g Salad chard mengandung 296 kcal, dengan 2,5 g protein, 6 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad chard?
250 g Salad chard mengandung 370 kcal, dengan 3,1 g protein, 7,5 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Sumber: tbca BRC0664B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
