Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salad brokoli
Kalori & informasi gizi
dimasak, dengan minyak zaitun, dengan garam
78
kalorikcal per 100 g
Protein2,5 g
Karbo1,1 g
Lemak6,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 78 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbohidrat 1,1 g 0%
- Lemak 6,4 g 8%
- Serat 3,1 g 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 2,5 g | 1,1 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,3 g | 0,5 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 3,8 g | 1,6 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 5,1 g | 2,2 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 6,4 g | 2,7 g | 16 g |
Makanan serupa
- Salad brokoli tomat keju brasil zaitun dan bawangmatang, dengan saus salad – peterseli, air lemon, minyak zaitun, dengan garam122 kcal / 100 g
- Salad brokoli wortel dan kembang kolsayuran matang –, saus dengan tomat, bawang bombai, peterseli, cuka, dan minyak, dengan garam28 kcal / 100 g
- Salad kuntum brokolidimasak, dengan saus (tomat, bawang bombai, peterseli, cuka, dan minyak), dengan garam48 kcal / 100 g
- Kuntum brokolidimasak, ditiriskan, tanpa minyak, dengan garam27 kcal / 100 g
- Brokoli35 kcal / 100 g
- Salad sayuranmentah, dengan minyak zaitun, dengan garam64 kcal / 100 g
- Bunga brokolidirebus, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam27 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Salad brokoli
Berapa kalori dalam 100 g Salad brokoli?
100 g Salad brokoli mengandung 78 kcal, dengan 2,5 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad brokoli?
50 g Salad brokoli mengandung 39 kcal, dengan 1,3 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad brokoli?
150 g Salad brokoli mengandung 117 kcal, dengan 3,8 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad brokoli?
200 g Salad brokoli mengandung 156 kcal, dengan 5,1 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad brokoli?
250 g Salad brokoli mengandung 195 kcal, dengan 6,4 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: tbca BRC0639B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
