Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bunga brokoli
Kalori & informasi gizi
direbus, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam
27
kalorikcal per 100 g
Protein2,7 g
Karbo1,2 g
Lemak0,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 27 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbohidrat 1,2 g 0%
- Lemak 0,5 g 1%
- Serat 3,3 g 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 2,7 g | 1,2 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,4 g | 0,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 4,1 g | 1,8 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 5,4 g | 2,3 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 6,8 g | 2,9 g | 1,4 g |
Makanan serupa
- Kuntum brokolidimasak, ditiriskan, tanpa minyak, dengan garam27 kcal / 100 g
- Brokolimentah34 kcal / 100 g
- Salad kuntum brokolidimasak, dengan saus (tomat, bawang bombai, peterseli, cuka, dan minyak), tanpa garam49 kcal / 100 g
- Brokoli dan kembang kolbeku, direbus, ditiriskan24 kcal / 100 g
- Salad brokolidimasak, tanpa minyak, tanpa garam27 kcal / 100 g
- Broccoli drained30 kcal / 100 g
- Broccoli35 kcal / 100 g
- Kembang koldimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam23 kcal / 100 g
- Kembang kol hijaurebus33 kcal / 100 g
- Kubis Brusseldirebus, tanpa minyak, tanpa garam38 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bunga brokoli
Berapa kalori dalam 100 g Bunga brokoli?
100 g Bunga brokoli mengandung 27 kcal, dengan 2,7 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bunga brokoli?
50 g Bunga brokoli mengandung 14 kcal, dengan 1,4 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bunga brokoli?
150 g Bunga brokoli mengandung 41 kcal, dengan 4,1 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bunga brokoli?
200 g Bunga brokoli mengandung 54 kcal, dengan 5,4 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bunga brokoli?
250 g Bunga brokoli mengandung 68 kcal, dengan 6,8 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Sumber: tbca BRC0045B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
