Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha bawah ayam
Kalori & informasi gizi
dengan kulit, mentah
118
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak4,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 118 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,6 g 6%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Kolesterol 57 mg 19%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 60 µg 50%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niasin (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 15,6 µg 4%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 0,62 mg 3%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 163 mg 13%
- Kalium 211 mg 4%
- Seng 1,8 mg 16%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 23 µg 42%
- Yodium 8 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 19 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 9,6 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 29 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 38 g | 0 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 48 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
- Paha bawah ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, dicelup adonan, digoreng268 kcal / 100 g
- Paha ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, mentah221 kcal / 100 g
- Paha ayam bawahayam pedaging atau penggorengan, daging gelap, daging saja, mentah116 kcal / 100 g
- Drumstick ayam dengan kulitayam broiler, daging dan kulit, mentah161 kcal / 100 g
- Daging drumstick ayamayam pedaging, daging, mentah116 kcal / 100 g
- Drumstick ayamdaging gelap, hanya daging, dengan larutan tambahan, mentah106 kcal / 100 g
- Daging paha ayamayam pedaging atau ayam goreng, mentah120 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Kulit ayampaha atas dan bawah, mentah440 kcal / 100 g
- Ayamdaging gelap, daging dan kulit, mentah237 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Paha bawah ayam
Berapa kalori dalam 100 g Paha bawah ayam?
100 g Paha bawah ayam mengandung 118 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha bawah ayam?
50 g Paha bawah ayam mengandung 59 kcal, dengan 9,6 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha bawah ayam?
150 g Paha bawah ayam mengandung 177 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Paha bawah ayam?
200 g Paha bawah ayam mengandung 236 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Paha bawah ayam?
250 g Paha bawah ayam mengandung 295 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34180 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
