Ketahui apa yang ada di piring Anda
nasi merah
Kalori & informasi gizi
dimasak, tanpa tambahan garam
141
kalorikcal per 100 g
Protein3,5 g
Karbo28 g
Lemak0,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 141 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 0,7 g 1%
- Serat 4 g 14%
- Natrium 3,5 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Asam pantotenat (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
Mineral
- Kalsium 19,9 mg 2%
- Magnesium 54,5 mg 13%
- Fosfor 156 mg 12%
- Kalium 75,4 mg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 3,5 g | 28 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,7 g | 14 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 5,2 g | 42 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 6,9 g | 56 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 8,6 g | 71 g | 1,7 g |
Makanan serupa
- Beras merahdimasak, tanpa tambahan garam187 kcal / 100 g
- Nasi putihdimasak, tanpa tambahan garam155 kcal / 100 g
- Beras liardimasak101 kcal / 100 g
- Nasi Thailanddimasak, tanpa tambahan garam143 kcal / 100 g
- Bihunkering, dimasak, tanpa tambahan garam87 kcal / 100 g
- Kacang merahdimasak, tanpa minyak dan tidak diasinkan106 kcal / 100 g
- Quinoa merahdimasak153 kcal / 100 g
- Mi berasdimasak108 kcal / 100 g
- Kubis merahmatang, direbus, ditiriskan, dengan garam29 kcal / 100 g
- Krim berasdimasak, tanpa bumbu96 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang nasi merah
Berapa kalori dalam 100 g nasi merah?
100 g nasi merah mengandung 141 kcal, dengan 3,5 g protein, 28 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g nasi merah?
50 g nasi merah mengandung 71 kcal, dengan 1,7 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g nasi merah?
150 g nasi merah mengandung 212 kcal, dengan 5,2 g protein, 42 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g nasi merah?
200 g nasi merah mengandung 282 kcal, dengan 6,9 g protein, 56 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g nasi merah?
250 g nasi merah mengandung 353 kcal, dengan 8,6 g protein, 71 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 9110 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat