Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tepung sorgum rafinasi tidak diperkaya
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 357 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Karbohidrat 75 g 27%
- Lemak 1,2 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 1,9 g 7%
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Asam pantotenat (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0,97 mg 5%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalium 145 mg 3%
- Seng 0,47 mg 4%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Mangan 0,43 mg 19%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 9,5 g | 75 g | 1,2 g |
| 1 porsi | 161 g | 575 | 15 g | 121 g | 2 g |
| 2 porsi | 322 g | 1150 | 31 g | 241 g | 4 g |
| ½ porsi | 80,5 g | 287 | 7,7 g | 60 g | 1 g |
| 3 porsi | 483 g | 1724 | 46 g | 362 g | 6 g |
| 4 porsi | 644 g | 2299 | 61 g | 483 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 4,8 g | 38 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 14 g | 112 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 19 g | 150 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 24 g | 187 g | 3,1 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Tepung sorgum rafinasi tidak diperkaya
Berapa kalori dalam 100 g Tepung sorgum rafinasi tidak diperkaya?
100 g Tepung sorgum rafinasi tidak diperkaya mengandung 357 kcal, dengan 9,5 g protein, 75 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (161 g) Tepung sorgum rafinasi tidak diperkaya?
1 porsi (161 g) Tepung sorgum rafinasi tidak diperkaya mengandung 575 kcal, dengan 15 g protein, 121 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (322 g) Tepung sorgum rafinasi tidak diperkaya?
2 porsi (322 g) Tepung sorgum rafinasi tidak diperkaya mengandung 1150 kcal, dengan 31 g protein, 241 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (80,5 g) Tepung sorgum rafinasi tidak diperkaya?
½ porsi (80,5 g) Tepung sorgum rafinasi tidak diperkaya mengandung 287 kcal, dengan 7,7 g protein, 60 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (483 g) Tepung sorgum rafinasi tidak diperkaya?
3 porsi (483 g) Tepung sorgum rafinasi tidak diperkaya mengandung 1724 kcal, dengan 46 g protein, 362 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (644 g) Tepung sorgum rafinasi tidak diperkaya?
4 porsi (644 g) Tepung sorgum rafinasi tidak diperkaya mengandung 2299 kcal, dengan 61 g protein, 483 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tepung sorgum rafinasi tidak diperkaya?
50 g Tepung sorgum rafinasi tidak diperkaya mengandung 179 kcal, dengan 4,8 g protein, 38 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tepung sorgum rafinasi tidak diperkaya?
150 g Tepung sorgum rafinasi tidak diperkaya mengandung 536 kcal, dengan 14 g protein, 112 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173262 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
