Ketahui apa yang ada di piring Anda

Adonan pizza

Kalori & informasi gizi

dikemas sebelumnya, mentah

240
kalorikcal per 100 g
Protein7,1 g
Karbo44 g
Lemak3,5 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 240 kcal —
  • Protein 7,1 g 14%
  • Karbohidrat 44 g 16%
  • Lemak 3,5 g 4%
  • Lemak jenuh 0,3 g 1%
  • Serat 2,2 g 8%
  • Gula 1,4 g —
  • Natrium 630 mg 27%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2407,1 g44 g3,5 g
50 g50 g1203,5 g22 g1,7 g
150 g150 g36011 g66 g5,2 g
200 g200 g48014 g88 g6,9 g
250 g250 g60018 g111 g8,6 g

Pertanyaan tentang Adonan pizza

Bagaimana cara menguleni adonan pizza agar elastis?

Uleni di meja yang ditaburi sedikit tepung selama sekitar 8–10 menit, sampai adonan terasa halus dan kembali mengembang saat ditekan pelan. Jika lengket, diamkan 10 menit sebelum menambah tepung agar adonan tidak menjadi keras.

Berapa lama adonan pizza perlu didiamkan?

Tutup adonan dan diamkan di tempat hangat selama 1–2 jam, sampai ukurannya kira-kira dua kali lipat. Untuk rasa lebih dalam, simpan di lemari es semalaman, lalu keluarkan sekitar 1 jam sebelum dibentuk.

Bagaimana memanggang adonan pizza supaya bagian bawahnya renyah?

Panaskan oven hingga suhu tertinggi, biasanya 240–250 °C, dan panaskan juga loyang atau batu pizza. Panggang pizza yang sudah diberi topping tipis selama sekitar 7–12 menit, sampai pinggirannya kecokelatan dan bagian bawahnya matang.

Bagaimana cara menyimpan adonan pizza?

Simpan adonan yang sudah dibulatkan dalam wadah tertutup dan sedikit diolesi minyak di lemari es hingga 3 hari. Untuk penyimpanan lebih lama, bungkus rapat dan bekukan; cairkan semalaman di lemari es sebelum digunakan.

Topping apa yang cocok untuk adonan pizza?

Adonan ini cocok dengan saus tomat, mozzarella, dan basil untuk pizza Margherita, atau dengan sayuran panggang, jamur, dan keju. Jangan memberi saus atau topping terlalu banyak karena adonan bisa menjadi basah dan sulit matang di tengah.

Bisakah adonan pizza diganti dengan adonan roti?

Bisa, tetapi adonan roti cenderung menghasilkan dasar yang lebih tebal dan empuk. Per 100 g, adonan roti memiliki 231 kcal, sedangkan adonan pizza memiliki 240 kcal.

Apa beda adonan pizza biasa dan adonan pizza tipis?

Adonan pizza tipis umumnya dibentangkan lebih lebar dan menghasilkan dasar yang lebih garing; panggang sebentar dengan topping yang tidak terlalu basah. Per 100 g, adonan pizza tipis mengandung 285 kcal, dibandingkan 240 kcal pada adonan pizza.

Apakah adonan pizza mentah aman dimakan?

Jangan mencicipi adonan mentah: tepung yang belum dimasak dapat membawa kuman, dan ragi mentah bisa terus mengembang di perut. Masak sampai dasar pizza matang seluruhnya.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 37001 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat