Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 136 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 1,2 g 2%
- Serat 1,4 g 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 3 g | 28 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,5 g | 14 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 4,5 g | 41 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 6 g | 55 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 7,5 g | 69 g | 3 g |
Makanan serupa
- Beras merah bulir sedang matangmatang112 kcal / 100 g
- Beras merah bulir sedangmatang112 kcal / 100 g
- Beras hitamdimasak, tanpa minyak, tanpa garam160 kcal / 100 g
- Beras liardimasak101 kcal / 100 g
- Mi berasdirebus, tanpa minyak, tanpa garam102 kcal / 100 g
- Nasi setengah pecah kulitdimasak, tanpa tambahan garam165 kcal / 100 g
- Nasi putihdimasak, tanpa tambahan garam155 kcal / 100 g
- Kubis merahdimasak, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam27 kcal / 100 g
- Krim berasdimasak, tanpa bumbu96 kcal / 100 g
- Kacang merahdimasak, tanpa minyak dan tidak diasinkan106 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Beras merah
Bagaimana cara memasak beras merah agar empuk?
Bilas sampai airnya agak jernih, lalu rendam sekitar 30 menit agar matangnya lebih merata. Masak dengan kira-kira 2 bagian air untuk 1 bagian beras; setelah mendidih, kecilkan api dan masak tertutup sekitar 30–40 menit, lalu diamkan 10 menit sebelum diaduk.
Apakah beras merah perlu direndam sebelum dimasak?
Tidak wajib, tetapi merendamnya sekitar 30 menit dapat membantu beras lebih cepat empuk dan matang merata. Buang air rendaman, lalu gunakan air baru untuk memasak.
Bagaimana cara menyimpan beras merah agar tidak cepat tengik?
Simpan beras yang belum dimasak dalam wadah kedap udara, di tempat sejuk, kering, dan jauh dari sinar matahari; kandungan minyak pada lapisan bekatul membuatnya lebih mudah tengik daripada beras putih. Nasi beras merah yang sudah matang sebaiknya segera didinginkan dan disimpan di lemari es, lalu dihabiskan dalam 3–4 hari.
Lauk apa yang cocok disajikan dengan beras merah?
Teksturnya yang agak kenyal cocok dengan lauk berkuah atau berbumbu kuat, seperti sayur lodeh, gulai, ayam bumbu kuning, atau tumis tempe. Anda juga bisa mengolahnya menjadi nasi goreng setelah nasi matang didinginkan.
Bisakah beras merah diganti dengan beras hitam?
Bisa, tetapi rasa dan teksturnya berbeda: beras hitam biasanya lebih pekat warnanya dan cenderung lebih pulen atau lengket. Waktu memasak dan jumlah airnya mungkin berbeda, jadi ikuti petunjuk pada kemasan beras hitam.
Apa bedanya beras merah dan beras putih?
Beras merah masih memiliki lapisan bekatul berwarna kemerahan, sedangkan lapisan itu telah dibuang pada beras putih. Karena itu, beras merah biasanya lebih bertekstur dan membutuhkan waktu memasak lebih lama.
Sumber: tbca BRC1242A · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat