Ketahui apa yang ada di piring Anda
Nasi setengah pecah kulit
Kalori & informasi gizi
dimasak, tanpa tambahan garam
165
kalorikcal per 100 g
Protein3,6 g
Karbo34 g
Lemak1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 165 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbohidrat 34 g 13%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 1,7 g 6%
- Natrium 25 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1,3 µg 0%
- Niasin (B3) 0,34 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,1 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 0,3 mg 2%
- Magnesium 29,7 mg 7%
- Fosfor 81,3 mg 7%
- Kalium 37,2 mg 1%
- Seng 0,86 mg 8%
- Tembaga 0,15 mg 17%
- Mangan 0,58 mg 25%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 3,6 g | 34 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 1,8 g | 17 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 5,4 g | 52 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 7,3 g | 69 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 9,1 g | 86 g | 2,5 g |
Makanan serupa
- Beras merahdimasak, tanpa minyak, tanpa garam136 kcal / 100 g
- Pasta setengah gandum utuhdirebus, tanpa penambahan garam173 kcal / 100 g
- Nasi putih parboileddimasak, tanpa tambahan garam146 kcal / 100 g
- Beras merah bulir sedang matangmatang112 kcal / 100 g
- Nasi putihdimasak, tanpa tambahan garam155 kcal / 100 g
- Gandum durum pra-masak biji utuhdimasak, tanpa tambahan garam153 kcal / 100 g
- Butiran kuskussetengah gandum utuh, dimasak, tanpa tambahan garam170 kcal / 100 g
- Rice unpolished cooked in salted water133 kcal / 100 g
- Rice parboiled cooked in salted water121 kcal / 100 g
- Bihunkering, dimasak, tanpa tambahan garam87 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Nasi setengah pecah kulit
Berapa kalori dalam 100 g Nasi setengah pecah kulit?
100 g Nasi setengah pecah kulit mengandung 165 kcal, dengan 3,6 g protein, 34 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nasi setengah pecah kulit?
50 g Nasi setengah pecah kulit mengandung 83 kcal, dengan 1,8 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nasi setengah pecah kulit?
150 g Nasi setengah pecah kulit mengandung 248 kcal, dengan 5,4 g protein, 52 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nasi setengah pecah kulit?
200 g Nasi setengah pecah kulit mengandung 330 kcal, dengan 7,3 g protein, 69 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nasi setengah pecah kulit?
250 g Nasi setengah pecah kulit mengandung 413 kcal, dengan 9,1 g protein, 86 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 9113 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
