Ketahui apa yang ada di piring Anda

Lentil

Kalori & informasi gizi

kering, mentah

319

kalorikcal per 100 g

Protein23 g

Karbo51 g

Lemak1 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	319	23 g	51 g	1 g
50 g	50 g	160	11 g	26 g	0,5 g
150 g	150 g	479	34 g	77 g	1,5 g
200 g	200 g	638	45 g	102 g	2 g
250 g	250 g	798	57 g	128 g	2,5 g

Berapa kalori dalam 100 g Lentil?

100 g Lentil mengandung 319 kcal, dengan 23 g protein, 51 g karbohidrat, dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Lentil?

50 g Lentil mengandung 160 kcal, dengan 11 g protein, 26 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Lentil?

150 g Lentil mengandung 479 kcal, dengan 34 g protein, 77 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Lentil?

200 g Lentil mengandung 638 kcal, dengan 45 g protein, 102 g karbohidrat, dan 2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Lentil?

250 g Lentil mengandung 798 kcal, dengan 57 g protein, 128 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.

Sumber: CREA (Italy) 004500 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat