Ketahui apa yang ada di piring Anda

Lentil

Kalori & informasi gizi

dimasak – 50% lentil, 50% air, dengan minyak kedelai, bawang bombai dan bawang putih, tanpa garam

kalorikcal per 100 g

Protein3,8 g

Karbo7,2 g

Lemak1,4 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	64	3,8 g	7,2 g	1,4 g
50 g	50 g	32	1,9 g	3,6 g	0,7 g
150 g	150 g	96	5,7 g	11 g	2,2 g
200 g	200 g	128	7,6 g	14 g	2,9 g
250 g	250 g	160	9,5 g	18 g	3,6 g

Berapa kalori dalam 100 g Lentil?

100 g Lentil mengandung 64 kcal, dengan 3,8 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Lentil?

50 g Lentil mengandung 32 kcal, dengan 1,9 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Lentil?

150 g Lentil mengandung 96 kcal, dengan 5,7 g protein, 11 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Lentil?

200 g Lentil mengandung 128 kcal, dengan 7,6 g protein, 14 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Lentil?

250 g Lentil mengandung 160 kcal, dengan 9,5 g protein, 18 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.

Sumber: tbca BRC0277T · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat